Network
'
PORTAL SULUT - Di dalam teh hijau terkandung sejumlah kandungan nutrisi lainnya seperti fluoride, vitamin C, vitamin K, kalium, kalsium, natrium, Flor, seng, dan mangan.
Maka dari itu, banyak sekali manfaat yang didapat jika the Tigers mengonsumsi teh hijau.
Lantas apa saja manfaat teh hijau bagi kesehatan?
Dilansir Portal Sulut dari Channel YouTube Tesa Leko, berikut sejumlah manfaat dari teh hijau.
1 Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat teh hijau yang pertama adalah mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
Hal ini disebabkan kandungan polifenol dalam teh hijau yang dipercaya mampu menghalangi kolesterol diserap oleh usus.
2 Mencegah diabetes
Bagi the Tigers yang ingin hidup sehat karena takut diabetes, mengkonsumsi teh hijau bisa jadi pilihannya.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan kinerja insulin kita membantu mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.
3 Cocok untuk diet
Teh hijau ternyata sangat cocok bagi the Tigers yang tengah diet.
Soalnya teh hijau bermanfaat untuk membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Hal ini karena kandungan katekin di dalam teh hijau yang dipercaya membantu mengurangi lemak berlebih.
4 Membuat tidur lebih nyenyak
Saat berpikir sulit tidur di malam hari, coba konsumsi teh hijau selagi hangat.
Kandungan tianin di dalam teh hijau memiliki efek anti stres pada manusia.
Hal ini tentu sangat membantu kamu tidur lebih nyenyak, memperbaiki kualitas tidur yang buruk, dan lebih segar ketika bangun di pagi hari.
5 Menghilangkan bau mulut
Apakah the tiger setengah tidak percaya diri karena bau mulut?
Baca Juga: Lantaran Punya Sifat Jujur, 3 Shio Ini Diganjar Mendapat Rezeki Yang Melimpah dan Selalu Berkah
Coba konsumsi teh hijau, soalnya teh hijau mengandung tanin yang memiliki sifat antibakteri sehingga bisa mencegah pembentukan bakteri di dalam mulut.
Itulah beberapa manfaat teh hijau yang harus anda ketahui.
Semoga bermanfaat.***
