Tak Hanya Enak Ternyata Teh Hijau Juga Bisa Membuat Anda Jauh Lebih Sehat

Bagi the Tigers yang ingin hidup sehat karena takut diabetes, mengkonsumsi teh hijau bisa jadi pilihannya.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan kinerja insulin kita membantu mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.

3 Cocok untuk diet

Baca Juga: Mendadak Bahagia Di Akhir Bulan! Shio Dapat Sambaran Rezeki Besar Yang Membuatnya Bisa Belia Apa Saja

Teh hijau ternyata sangat cocok bagi the Tigers yang tengah diet.

Soalnya teh hijau bermanfaat untuk membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Hal ini karena kandungan katekin di dalam teh hijau yang dipercaya membantu mengurangi lemak berlebih.

4 Membuat tidur lebih nyenyak

Saat berpikir sulit tidur di malam hari, coba konsumsi teh hijau selagi hangat.

Kandungan tianin di dalam teh hijau memiliki efek anti stres pada manusia.