Pilih 3 Waktu yang Tepat Ini untuk Memberikan Susu kepada Anak, Manfaatnya akan Terasa Lebih Optimal!

Simak artikel ini hingga akhir agar mendapat jawaban lengkap.

Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Dunia Parenting, berikut pembahasan selengkapnya.

1. Beberapa jam setelah makan berat

Susu adalah minuman yang dapat memicu rasa kenyang pada anak, oleh karenanya sebaiknya anak minum susu beberapa jam setelah ia makan berat.

Baca Juga: Orang Terpilih! 5 Weton Ini Tak Bisa Melarat Alias Hidup Miskin Meski Suka Berfoya-foya, Hartanya Sulit Habis!

Hal ini dikarenakan jika anak sudah merasa kenyang terlebih dahulu sebelum makan, ini akan membuatnya menjadi kurang bernafsu untuk makan.

Selain itu beri jeda makanan anak untuk turun dan dicerna terlebih dahulu oleh tubuh, terlebih jika pada makanan berat anak terdapat di dalamnya biji-bijian, kacang-kacangan, ataupun gandum.

Maka sebaiknya tunda minum susu beberapa jam setelah makan karena makanan tersebut mengandung asam fitat yang dapat menghambat penyerapan mineral pada susu yaitu kalsium, kalium, magnesium, dan zinc.

2. Sebelum tidur

Baca Juga: Ini Cara Alami Menjaga Kesehatan Mata dari Radiasi Handphone dan Komputer Menurut dr. Zaidul Akbar