Network
2. Oleskan ke roti
Untuk makan malam, pilih menu sandwich madu ambil dua iris roti gandum dan oleskan madu.
Di satu sisi, nikmati makan malam rendah kalori ini sangat baik, dan makan malam ringan demi itu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Aura Penarik Uang, Membuat Shio Ini Gampang Kedatangan Duit Yang Banyak, dan Tentu Saja Kaya Raya
3. Tambahkan ke susu
Madu yang ditambahkan ke dalam segelas susu hangat, bisa membantu menurunkan berat badan.
Pilihlah susu skim yang tidak mengandung kalori dan madu akan membantu meningkatkan energi.
Itu sebabnya sebagian besar ahli olahraga menyarankan kita mengonsumsi susu dicampur madu sebelum berolahraga.
4. Madu dan air hangat
Cara paling umum yang sudah terbukti menurunkan berat badan adalah mengonsumsi madu dengan air hangat.
