Network
Penulis Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut lantas menjelaskan sejuta manfaat tak makan malam.
Dalam kesempatan tersebut dr. Zaidul Akbar menjelaskan kebiasaan Nabi Muhammad saw.
Yang mana setelah menunaikan sholat Isya, Nabi Muhammad saw. langsung beranjak tidur.
“Kalau orang sarapan bahasa Inggrisnya kan breakfast, fast yang di-break,” terang dr. Zaidul Akbar.
“Jadi puasa yang dibatalkan. Kapan puasanya? Nabi kita … ketika malam habis Isya ngapain? Tidur. Puasa gak kita? Puasa,” imbuhnya.
Hal tersebut sebagaiman dinukikl portalsulut.com dari Instagram @dr.zaidul.akbar_ diakses 11 Februari 2023.
Ketika tidur malam setelah waktu sholat Isya, maka tubuh yang istirahat akan terjaga pada pagi hari.
“Tubuhnya diistirahatkan, pagi kan bangun. Jadi malam itu sebenarnya kata Allah dalam Al-Quran dijadikan waktu istirahat,” ujarnya.
Dalam hal itu, dr. Zaidul Akbar mengingatkan untuk tidak makan malam agar hidup tambah sehat.
