Network
Simak artikel ini hingga akhir agar mendapat jawaban lengkap.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Hidup Sehat Alami, berikut pembahasan selengkapnya.
1. Memenuhi kebutuhan cairan
Orang yang memiliki kulit kering cenderung lebih rentan mengalami keriput, apalagi jika kebutuhan cairan harian tidak terpenuhi sehingga kulit menjadi lebih kering.
Oleh karena itu penting untuk mencukupi asupan cairan setiap harinya.
Kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda tergantung pada kondisi kesehatan dan aktivitas yang dilakukan setiap hari.
Umumnya orang dewasa disarankan untuk mengonsumsi air mineral sebanyak 2 liter per hari atau sebanyak 8 gelas berukuran 230 ML dalam mencukupi kebutuhan cairan.
Sebagai cara meremajakan kulit, pastikan anda memilih air mineral yang langsung berasal dari sumber mata air dan diproses secara higienis agar manfaat dan kemurniannya tetap terjaga dan terlindungi.
Selain dengan minum air mineral, asupan cairan juga bisa didapatkan dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air.
