Network
Masalah kesehatan satu ini mengacu pada lempeng kenyal di antara bagian tulang-tulang belakang.
Nah, saraf kejepit ini terjadi ketika bagian yang lembut di cakram tulang belakang didorong melewati celah di lapisan eksterior yang keras.
Syukurlah seorang healthy vlogger, dr. Saddam Ismail, punya jalan keluar untuk saraf kejepit ini.
“Sering disebut juga saraf kejepit, di mana bantalan pada tulang belakang ini menonjol,” ujarnya.
sehingga dapat menjepit saraf yang ada di belakangnya,” terang dr. Saddam Ismail.
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Youtube Saddam Ismail diakses 7 Agustus 2022.
Daripada tambah penasaran, berikut adalah 5 kebiasaan yang menyebabkan saraf kejepit:
1. Salah posisi duduk
Ketika kita salah posisi duduk, atau pergerakan bokong tidak benar, maka risiko saraf kejepit menjadi tinggi.
Mulai dari sekarang perbaiki posisi duduk kita. Duduklah dengan punggung yang tegak dan tak bungkuk.
