Inilah 7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Penyakit Jantung

Oleh karena itu hindarilah konsumsi alkohol berlebih karena bisa mengganggu ritme jantung normal bahkan menyebabkan gagal jantung.

5. Makanan Tinggi Gula

Makanan tinggi kadar gula merupakan pemicu terjadinya penyakit jantung, agar berat badan tidak berlebihan konsumsi makanan tinggi gula harus dihindari apalagi dikonsumsi terlalu sering.

6. Makanan Beku

Makanan beku seri dipilih sebagai jalan pintas menyediakan makanan tanpa melalui proses masak.

Makanan beku biasanya meliputi daging olahan, makanan bertepung hingga sayur selain unsur tepung biasanya makanan beku sering mengandung gula, lemak dan natrium.

Ketiga unsur tersebut bukanlah unsur makanan yang baik untuk penderita penyakit jantung.

7. Daging Olahan

Makanan harus dihindari penderita penyakit jantung berikutnya adalah daging olahan, daging olahan seperti sosis dan bacon biasanya mengandung lemak jenuh tinggi.

Inilah alasannya mengapa daging olahan masuk ke dalam makanan yang harus dihindari penderita penyakit jantung.