Network
3, Makanan kaya lemak jenuh
Makanan penyebab kista yang selanjutnya adalah makanan yang kaya akan lemak jenuh, lemak jenuh adalah salah satu jenis lemak makanan yang tidak sehat jika dikonsumsi secara berlebihan.
Ini dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh, makanan kaya lemak jenuh termasuk mentega, keju, krim dan lain-lain.
Daging merah, seperti babi, sapi, dan domba, makanan kemasan, dan kembang gula yang lainnya.
Baca Juga: Ingin Badan Cepat Tinggi? Rutinitas ini Mampu Mempercepat Tinggi Badan, Lakukan Kebiasaan ini!
4. Makanan tinggi gula rafinasi
Gula rafinasi adalah salah satu makanan terburuk dalam hal kista ovarium, makanan tinggi gula rafinasi termasuk makanan ringan, jus olahan, kue, kue kering, dan manisan.
Gula rafinasi menyebabkan ketidakseimbangan yang sangat besar pada tingkat hormonal yang menyebabkan pembentukan kista ovarium atau mengganggu kista yang sudah ada.
5. Alkohol
Minuman keras seperti alkohol sangat dilarang, dalam hal makanan yang harus dihindari karena dapat menyebabkan kista ovarium.
Alkohol mengganggu keseimbangan hormon tubuh yang menyebabkan produksi kista ovarium, hindari alkohol sama sekali saat ada mencoba mengecilkan kista ovarium.
6. Minuman berkafein
Makanan penyebab kista yang selanjutnya adalah kafein, kafein adalah penyebab utama dehidrasi tubuh dan peningkatan peradangan.
Jika anda rentan terhadap kista ovarium harap hindari minuman berkafein ini, seperti kopi, soda, teh, minuman ringan, dan lain-lain.
