Network
Sebab tanaman hijau adalah sumber terbaik daripada oksigen serta udara segar.
“Sering lihat yang hijau-hijau itu bagus kok, oksigennya banyak, bagus untuk paru-paru,” terang dr. Zaidul Akbar.
Nah, waktu terbaik untuk menghirup udara segar ini adalah ketika bangun pagi.
Jadi setelah menunaikan sholat Subuh jangan langsung tidur, nikmati waktu menghirup udara segar pagi hari.
Sebab ketika pagi hari, polusi udara gara-gara kendaraan bermotor masih minim.
Baca Juga: Ini Beberapa Rekomendasi Makanan untuk Ibu Menyusui Agar Bayi Cerdas dan Aktif
Pola makan yang sehat
Racun atau toksik di paru-paru kita kita lawan dengan mengkonsumsi beberapa makanan.
Makanan alami yang disinggung dr. Zaidul Akbar tersebut antara lain sebagai berikut:
- Timun
