Network
Baik pada pria maupun wanita, begadang juga bisa merusak penampilan kulit, terutama di bagian bawah mata, kantung mata akan lebih cepat menghitam dan terlihat kendur.
Begadang juga dapat membuat kulit lebih cepat menua karena garis-garis halus dan kerutan akan lebih mudah muncul, hal ini juga disebabkan oleh gangguan produksi kolagen kulit serta produksi hormon kortisol yang meningkat.
6. Infeksi saluran pernapasan
Begadang juga membuat tubuh rentan mengalami infeksi pada saluran pernapasan.
Ketika tubuh kurang tidur akan lebih mudah terkena pilek atau serangan virus lain yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan.
Bila anda memiliki penyakit paru-paru kronis, kebiasaan begadang juga bisa memperburuk penyakit anda.
Baca Juga: Hujan Cuan Di Hari Imlek, 4 Shio Ini Paling Hoki di Bulan Januari 2023, Rezeki Datang Tak Terbendung
7. mudah lupa
Pusat informasi di dalam tubuh adalah sistem saraf pusat yang ada di otak, salah satu cara menjaga otak tetap sehat dan bekerja dengan dengan baik adalah dengan menjaga pola tidur yang ideal.
Terlalu sering begadang dapat mengganggu kemampuan otak dalam berkonsentrasi serta berpikir, kondisi ini nantinya dapat memicu gangguan ingatan baik dalam jangka pendek dan jangka panjang.
