Network
PORTAL SULUT - Diabetes adalah salah satu penyakit kronik dimana merupakan masalah yang besar di kebanyakan negara-negara di dunia.
Memiliki diabetes artinya anda harus menjadi orang yang selektif termasuk tentang minuman.
Mengutip dari headline American dayabetes asociation merekomendasikan minuman nol kalori atau rendah kalori untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Inilah 7 Manfaat Jus Bayam Yang Menyehatkan Tubuh
Alasan utamanya adalah untuk mencegah lonjakan gula darah, memilih minuman yang tepat dapat membantu penderita diabetes.
Berikut 5 minuman terbaik untuk penderita diabetes.
Dilansir portalsulut pada Rabu, 28 Desember 2022 dari Kanal Youtube Sehat Secara Alami, berikut ulasannya.
1. Air mineral
Mengutip dari headline air mineral baik untuk penderita diabetes karena tidak akan meningkatkan kadar gula darah, minum cukup air mineral dapat membantu tubuh menghilangkan kelebihan glukosa melalui urine.
Institute of medicine merekomendasikan pria dewasa minum sekitar 13 cangkir atau 3,8 liter sehari, dan wanita minum sekitar 9 cangkir atau 2,13 liter.
2. Teh
Mengutip dari headline menurut reset teh memiliki efek positif pada kesehatan tubuh termasuk untuk penderita diabetes, macam-macam teh meliputi teh hijau, teh hitam, teh putih, dan teh olong.
