Network
Oregano yang dimanfaatkan dalam bentuk kering ini sering dijadikan topping pada makanan.
Tanaman yang termasuk bumbu dapur ini baik untuk pankreas dan mampu menekan risiko penyakit diabetes karena kandungan antioksidan fenoliknya.
Baca Juga: Kondisi ini Bisa Menyebabkan Sering Kentut dan Sakit Perut
2. Bayam
Hampir semua orang menyukai bayam, karena rasanya yang cukup enak dan mudah diolah.
Selain kandungan gizi dalam bayam juga cukup tinggi, seperti vitamin B, zat besi dan MGDG(monogalactosyldiacylglycerol) sebagai zat yang mampu melawan tumbuhnya sel kanker.
Karena itu, dengan rutin mengkonsumsi bayam akan membuat anda lebih terlindungi dari kanker pankreas.
3. Brokoli
Sayuran lainnya yang tidak kalah kandungan gizinya dari bayam adalah brokoli.
Sayuran dengan julukan superfood ini dapat mendetox racun di dalam tubuh, sehingga tubuh menjadi sehat dan tidak lagi terkontaminasi dengan senyawa berbahaya.
