Network
Kentos atau tombong kelapa mengandung mineral mangan, yaitu salah satu mineral yang berfungsi menstabilkan kadar gula darah.
Hal ini karena mineral pada kentos kelapa ini sangat terkonsentrasi di pankreas yang artinya hal ini bisa membantu proses sekresi insulin yang akhirnya dapat menstabilkan gula darah.
3. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan pada kentos kelapa berupa omega 3 dan asam lemak tak jenuh dapat mengatasi kolestrol jahat ( LDL ) yang menyumbat pembuluh darah.
Selain itu kentos bersifat kardioprotektif dan mengandung anti oksidan yang dapat membantu memperbaiki kerusakan jantung.
Baca Juga: Ini 11 Gejala Penyakit Stres yang Jarang Disadari Kata dr. Ema Surya Pertiwi, Anda Pernah Alami?
4. Terhindar dari penyakit liver
Anti oksidan berupa selenium pada kentos atau tombong kelapa memberikan manfaat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Juga meningkatkan respon imun pada tubuh sehingga virus dan bakteri pemicu penyakit liver dapat terhalau.
5. Terhindar dari anemia
Anemia atau kurang darah dapat menyebabkan gagal jantung, zat besi pada kentos atau tombong kelapa dapat dijadikan solusi untuk mengatasinya.
