Network
1. Jahe
Jahe merupakan bahan rempah yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Kandungan zat antioksidan yang terkandung dalam jahe seperti Shogaols, Gingerols, Zingerones, memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya untuk mengatasi batuk pada orang dewasa.
Jahe juga ternyata mengandung vitamin seperti vitamin C, vitamin D, vitamin B12, zat besi, kalsium dan magnesium.
Cukup buatkan rebusan air jahe secara matang, lalu langsung diminum 2x sehari.
2. Daun Timi
Daun timi berbentuk lonjong sampai bulat telur dan berukuran kecil, berwarna hijau tua dengan pinggir daun rata.
Diketahui, daun timi memiliki kandungan vitamin A, B, C, zat besi, kalsium, kalium, magnesium, dan asam folat.
Tenyata daun timi ini sudah lama menjadi bahan alami untuk mengatasi batuk pada orang dewasa.
Caranya cukup siapkan daun timi secukupnya, rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa setengahnya lalu tunggu sampai hangat, dan saring, tambahan madu secukupnya dan minum 1 sampai 2x sehari.
