Network
Menurut dr. Saddam Ismail jahe jika dikonsumsi efeknya menghangatkan dan juga memiliki manfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Secara alami zat aktif yang terdapat di jahe yaitu saponin flavonoid namine alkaloid terpenoid.
Zat tersebut bisa membantu merelaksasi pembuluh darah.
Kemudian efeknya bisa menurunkan tekanan darah dan juga menurunkan kadar kolesterol.
Dr. Saddam Ismail menjelaskan jika salah satu pemicu darah tinggi yaitu kolseterol tinggi.
2. Bawang putih
Dr. Saddam Ismail menjelaskan jika bawang putih membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Dengan mengkonsumsi bawang putih maka bisa membantu membuat pembuluh darah lebih rileks kemudian membantu menurunkan kadar kolesterol.
Bawang putih bisa dikomsumsi secara mentah ataupun sebagai rempah-rempah.
Namun dr. Saddam Ismail menyarankan jika mengkomsumsi bawang putih itu secara mentah agar efeknya lebih baik.
