Network
3. Gemar Rebahan
Kebiasaan rebahan di rumah menjadi cikal bakal penyakit jantung terang dr. Saddam Ismail.
“Kebiasaan ini tidak bagus, bisa meningkatkan risiko terkena sakit jantung,” tutur dr. Saddam Ismail dalam vlognya.
Pasalnya keseringan rebahan bisa berdampak pada tidak lancarnya peredaran darah yang pada gilirannya menjadi masalah besar bagi jantung.
4. Suka makan makanan asin
Makan makanan asin bisa membuat mood menjadi baik. Tapi risiko di baliknya adalah bisa meningkatkan tekanan darah.
Tingginya tekanan darah lantas memicur penyakit seperti serangan jantung. Tidak hanya itu, stroke dan gagal ginjal pun menjadi lebih riskan.
Alangkah baiknya memberikan batasan konsumsi makanan asin yang tidak melebihi 1500 mg per hari.
