Banyak Manfaat Tersembunyi Jika Makan Bawang Putih Setiap Hari, Bisa Dicoba!

Memberikan efek yang setara dalam menurunkan tekanan darah, seperti obat atenolol, selama dalam jangka waktu 24 minggu.

Bila kamu suka bawang putih mentah, maka kamu bisa mengonsumsi bawang putih mentah sebanyak 4 siung perharinya, untuk menurunkan tekanan darah.

5.Mengatur Gula Darah

Manfaat bawang putih bagi kesehatan dapat berfungsi sebagai pengatur gula darah.

Mengonsumsi bawang putih dapat membantu insulin dalam darah, oleh karena itu, mengonsumsi  bawang putih dapat membantu mengendalikan gula darah pada orang yang terkena diabetes.

6.Mencegah Pilek

Ingin mencegah hidung tersumbat akibat pilek, kamu bisa memasukkan bawang putih ke dalam masakan untuk menangkal pilek.

Bawang putih dipercaya dapat mencegah pilek karena diduga mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus.

Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang terbiasa mengonsumsi bawang putih, lebih jarang mengalami flu dan pilek, serta akan lebih cepat sembuh ketika terkena flu dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsinya.

Baca Juga: Inilah Deretan Makanan Penyebab Kolesterol yang Perlu Diketahui