Inilah Penyebab dan Gejala Kanker Prostat yang Menyerang Pria

- 29 November 2022, 11:50 WIB
Iludtrasi/Inilah Penyebab dan Gejala Kanker Prostat yang Menyerang Pria
Iludtrasi/Inilah Penyebab dan Gejala Kanker Prostat yang Menyerang Pria /Freepik/

-Menghindari kebiasaan merokok.

-Melakukan olahraga secara rutin, setidaknya setiap hari atau 4-5 kali dalam seminggu dengan durasi 30 menit atau lebih, sesuai dengan kemampuan.

Baca Juga: 15 Link Twibbon HUT ke-72 Korpolairud 1 Desember 2022, Desain Keren dan Gratis!

-Mengonsumsi makanan-makanan yang mampu mengurangi risiko kanker prostat, seperti minyak zaitun, kedelai, tomat, ikan, kale, dan brokoli.

-Membatasi asupan yang mampu meningkatkan risiko kanker prostat, seperti daging merah, susu dan produk olahannya, daging bakar, dan produk hewani yang mengandung lemak jenuh.

Itulah pembahasan mengenai kanker prostat dari penyebab, gejala dan pencegahannya.***

Halaman:

Editor: Jaka Prasojo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah