Network
PORTAL SULUT - Serangan jantung bisa menyerang kapan saja termasuk saat anda sedang berolahraga.
Menurut dokter Dian Mega Indrawati ketika sedang berolahraga, kerja jantung ikut meningkat.
Risiko terkena serangan jantung saat olahraga pun, bertambah.
Baca Juga: Pembawa hoki! 5 Letak Tahi Lalat di Area Wajah Ini dipercaya Selalu Mengundang Rezeki, Kamu Ada?
Meski begitu, risikonya dinilai tidak terlalu besar bagi anda yang terbiasa berolahraga menurut American collage of cardiologi, resiko terkena serangan jantung saat olahraga meningkat 56 kali lipat pada orang yang tidak biasa melakukan aktivitas fisik.
Lalu apa saja tanda serangan jantung saat olahraga yang mungkin terjadi?
Dikutip Portal Sulut dari channel youtube sehat secara alami, dan berikut adalah tanda serangan jantung saat olahraga yang perlu diwaspadai.
1. Dada terasa tidak nyaman
Dada terasa tidak nyaman saat berolahraga, bisa jadi pertanda serangan jantung.
Baca Juga: 5 Weton Istimewa, Rezekinya Nggak Bisa Diganggu Gugat, Nasibnya Mentereng Termasuk di Tahun 2023
Kondisi ini ditandai dengan dada terasa berat, panas, sesak, dan nyeri seperti diremas.
Rasa nyeri yang dirasakan, bisa datang dan pergi.
Pada beberapa kasus, nyeri di dada terbilang ringan.
Meski begitu, jangan dianggap sepele hentikan aktivitas olahraga segera apabila anda mengalaminya.
2. Sesak nafas
Baca Juga: Lantaran Ini, 7 Weton Rezekinya Bertambah dan Berkembang Pesat di tahun 2023
Selain dada terasa tidak nyaman, gejala serangan jantung saat olahraga biasanya disertai sesak nafas.
Menurut senter polisis control and, sesak nafas juga bisa terjadi sebelum merasa tidak nyaman di dada muncul.
Oleh karena, itu dr. Dian Mega Indrawati menyarankan agar segera menghentikan segala aktivitas ketika anda mengalami sesak nafas saat berolahraga.
3. Keringat dingin
Keringat meluncur selama berolahraga, lumrah terjadi.
Baca Juga: 7 Cara untuk Mengobati Infeksi Ginjal yang Bisa Anda Lakukan di Rumah
Namun anda patut waspada, apabila yang mengalir adalah keringat dingin disertai mual.
Gejala ini menandakan terjadi sesuatu yang tidak normal pada jantung anda.
4. Kelainan Irama jantung
Detak jantung yang berdegup kencang atau iramanya tidak beraturan, bisa menjadi tanda akan adanya serangan jantung saat olahraga.
Segera hentikan aktivitas dan beristirahatlah, apabila anda mengalaminya.
Baca Juga: 3 Weton Ditakdirkan Kaya Raya Oleh Alam Semesta Tanpa Perlu Kerja Keras
Untuk memastikan, kondisi jantung mencari bantuan medis secepatnya.
5. Rasa tidak nyaman pada bagian tubuh lain selain dada
Serangan jantung saat olahraga, bisa menimbulkan rasa tidak nyaman di bagian tubuh lainnya.
Nyeri bisa anda rasakan di area lengan perut dan punggung, bahkan nyeri bisa menyebar ke bahu leher rahang hingga gigi.
6. Pusing lelah saat olahraga
Gejala itu wajar terjadi terutama jika anda tidak terbiasa melakukan aktivitas fisik.
Namun anda perlu menghentikan segala aktivitas, apabila merasa pusing saat berolahraga.
Sebab ini adalah salah satu gejala serangan jantung saat olahraga.
dr, Dian Mega Indrawati mengatakan, waktu untuk menyelamatkan jantung sakata singkat dan harus dilakukan dalam kurun waktu 30 sampai 60 menit setelah serangan jantung terjadi.
Semoga bermanfaat.***
