Network
PORTAL SULUT - Buah dan sayur mengandung banyak nutrisi dengan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Meski konsumsi sayur dan buah bisa diganti dengan suplemen, tidak ada suplemen makanan yang bisa benar-benar menggantikan semua nutrisi di dalam buah dan sayur.
Interaksi nutrisi potensial dalam sayur dan buah yang bisa mencegah kesehatan tubuh juga tidak bisa tergantikan oleh suplemen makanan.
Baca Juga: Harus Diwaspadai! 5 Ciri Usia Muda Terkena Penyakit Jantung
Dengan demikian, mengkonsumsi sayur dan buah segar sangat penting untuk kesehatan tubuh.
Jika tubuh kekurangan sayur dan buah ada konsekuensi yang akan dialami tubuh
Konsekuensi tersebut bisa berupa gangguan kesehatan karena kekurangan suatu nutrisi.
Berikut adalah resiko kesehatan tubuh jika kurang mengonsumsi sayur dan buah.
Dilansir portalsulut pada Senin, 21 November 2022 dari Kanal Youtube Sehat Secara Alami, berikut ulasannya.
