Network
PORTAL SULUT - Di mana saja kita berada, pasti sering bertemu dengan buah pisang ataupun pepaya.
Jenis buah - buahan ini pastinya tumbuh diberbagai belahan dunia, begitupun di Indonesia.
Beberapa tempat perbelanjaan, pisang ataupun buah pepaya selalu tersedia dengan berbagai macam jenisnya.
Baca Juga: Inilah 5 Jenis Makanan Bisa Atasi Asam Lambung, GERD, dan Maag, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Bahkan, kadang kala kedua buah ini telah hidup subur di sekitar rumah atau sudah berada di atas meja makan di dapur Anda.
Lalu tahukah Anda mengenai manfaat pisang dan pepaya dalam memperlambat proses penuaan seseorang?
Apakah benar penuaan pada diri manusia dapat ditunda?
Dalam artikel ini, terdapat 5 buah yang berperan dapat memperlambat penuaan pada diri seseorang.
Dilansir dari StyleCraze, dalam perjalan hidup, nantinya kita akan memperhatikan garis-garis halus dan kerutan yang muncul di kulit, terutama di bagian wajah.
International League of Dermatological Societies, mengidentifikasi penuaan kulit dan konsekuensinya merupakan sebagai tantangan penting dalam kesehatan kulit secara global.
Kemudian penuaan sendiri disebutkan sebagai sebuah proses alami yang terjadi karena beberapa alasan.
Para ilmuwan percaya bahwa berbagai faktor seperti stres oksidatif, glikasi, mutasi, dan lain - lain juga mampu menyebabkan penuaan pada kulit kita.
Beruntungnya proses penuaan ini, dapat dibendung dengan beberapa perawatan alami tanpa harus mengeluarkan biaya yang cukup mahal.
Menurut American Academy Of Dermatology Association, Anda bisa memperlambat penuaan kulit karena faktor ekstrinsik atau dipengaruhi oleh gaya hidup dan faktor lingkungan.
Beberapa cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan melakukan perawatan secara alami seperti berikut ini.
1. Pisang
Pisang kaya akan vitamin A, B, dan E dan merupakan sumber yang kaya akan seng, kalium, dan zat besi.
Buah pisang dapat melembabkan kulit dan mencegah kerutan. Caranya sediakan 1 buah pisang matang, 1 sendok air tawar, madu, dan juga santan.
Baca Juga: Kenali 9 Tanda Ini, Paru-paru Dalam Bahaya, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Kemudian haluskan pisang dan campurkan dengan beberapa tersebut. Setelah itu oleskan ke wajah selama 20 menit lalu bilas menggunakan air dingin.
Lakukan kegiatan ini sebanyak 1-2 kali dalam seminggu.
2. Pepaya
Buah pepaya kaya akan antioksidan dan juga mengandung enzim khusus yang disebut papain.
Antioksidan dan papain ini dapat membantu dalam pengelupasan sel-sel kulit mati dan menjaga garis-garis halus dan kerutan.
Ambil pepaya matang dan potong sebagian lalu remukan potongan pepaya hingga halus. Jika perlu, tambahkan sedikit air.
Kemudian oleskan ke seluruh wajah dan leher Anda. Biarkan selama sekitar 10 menit. Bilas dengan air hangat.
Terapkan cara ini 2 kali dalam seminggu.
3. Alpukat
Alpukat dianggap sebagai makanan super yang mengandung karotenoid dan vitamin E, Komponen ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Tumbuk 1 buah alpukat menjadi sampai benar - benar halus, lalu Gunakan sebagai masker wajah selama sekitar 10-12 menit sebelum membilasnya.
Aplikasikan ini sekali saja dalam seminggu.
4. Stroberi
Stroberi penuh dengan antioksidan yang juga begitu berguna untuk mencegah berbagai tanda penuaan.
Sediakan 3-4 buah stroberi, tumbuk sampai tidak ada gumpalan yang tersisa lalu oleskan langsung ke wajah.
Diamkan selama 10-12 menit kemudian bilas dengan air bersih. Bisa dilakukan sekali atau dua kali dalam seminggu.
Baca Juga: Berikut Daftar Jus Buah yang Ampuh Hancurkan Batu Ginjal
5. Nanas
Nanas mengandung sejumlah vitamin C dan antioksidan yang cukup besar.
Hal ini membuat buah nanas banyak digunakan untuk mengobati jerawat, keriput, dan tanda-tanda penuaan lainnya.
Ambil sepotong nanas matang, iris kecil - kecil dan lembut lalu gosokkan dengan lembut pada kulit selama sekitar lima menit.
Biarkan olesan buah nanas ini di wajah Anda selama 10 menit, Bilas dengan air.
Lakukan sesering mungkin sebanyak 2-3 kali seminggu.
Semoga bermanfaat.***
