Network
Manfaat ini bisa menguntungkan bagi orang yang ingin menjaga kadar asam urat dalam darah tetap rendah.
7. Brokoli
Brokoli juga menjadi salah satu sayuran yang baik untuk pengidap asam urat jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.
Baca Juga: BERUNTUNG! 6 Zodiak ini Paling Bahagia Sepanjang 2023
Selain tergolong, sayuran yang rendah purin brokoli juga kaya akan kandungan vitamin dan antioksidan.
Vitamin C dapat membantu mengatasi serangan goat, dengan cara menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Selain itu, kandungan antioksidan yang berfungsi melawan peradangan dalam tubuh, dan membantu mengatasi berbagai penyakit kronis termasuk gout atau asam urat.
8. Paprika merah
Sayuran untuk penderita asam urat yang juga aman dikonsumsi adalah paprika merah.
Paprika merah memiliki kandungan rendah purin, dan anti oksidan.
