Network
Sebenarnya hal ini kembali pada toleransi tubuh masing-masing, ada baiknya anda berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter.
5. Tomat
Tomat juga bisa jadi pilihan sayuran yang baik untuk penderita asam urat.
Kandungan antioksidan likopen di dalamnya, membantu menurunkan risiko serangan jantung dan kanker.
Tak hanya itu, tomat juga merupakan sumber vitamin C, vitamin K, potasium dan folat.
Baca Juga: BERUNTUNG! 6 Zodiak ini Paling Bahagia Sepanjang 2023
6. Wortel
Wortel bisa menjadi pilihan yang baik bagi penderita asam urat, dengan kadar purin yang cukup rendah.
Dan kandungan serat tinggi wortel, termasuk sayur untuk asam urat yang aman.
Serat makanan ini, bisa mendukung pencernaan yang sehat dan memperlambat penyerapan nutrisi.
