Network
Minuman yang membuat kolesterol naik adalah minuman manis, minuman bersoda tinggi akan gula.
Sebuah penelitian menyebutkan orang yang sering mengonsumsi miuman bersoda, kolesterol trigliserida akan naik dan itu sangat berbahaya bagi jantung.
4. Alkohol penelitian menyebutkan alkohol mengandung 7-9 kalori per gram dalam setiap penyajiannya sedangkan yang dibutuhkan tubuh hanya 4 kalori per gram dalam sehari.
Dari sini terlihat bahwa alkohol dapat membuat kadar kolesterol jahat meningkat.
5. Kopi
Baca Juga: Dua Nama Ini yang Diinginkan Mbappe Jadi Lini Serang Timnas Prancis Saat Piala Dunia 2022
Bagi anda penyuka kopi harus berhati-hati, kopi termasuk salah satu minuman yang membuat kadar kolesterol jahat.
Meski begitu Anda dapat meminimalisirnya dengan menggunakan filter kertas kopi.
Ini dapat membantu mengurangi senyawa penambah kolesterol dalam kopi.
6 Minuman berenergi
