Network
PORTAL SULUT - Anda mungkin merasa aman dengan memilih minuman diet soda atau minuman rendah kalori lainnya.
Anda mendapatkan minuman yang menyegarkan dan lezat itu tanpa khawatir dengan jumlah kalori yang Anda konsumsi.
Banyak berpikir bahwa minuman diet bersoda adalah pilihan yang lebih sehat, dan kekurangan kalori bisa menjadi bonusnya.
Baca Juga: Rekor! Barcelona 'Kirim' 17 Pemain ke Piala Dunia di Qatar
Namun, minuman soda diet, ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Berikut lima di antaranya seperti dikutip dari The Sun.
1. Gigi
Minuman bersoda sering kali mengandung asam sitrat yang diketahui dapat merusak enamel gigi.
Laura Baker-Fawcus RDN mengatakan, tak ada bedanya antara soda dan diet soda terhadap risiko kerusakan gigi.
Hal tersebut karena asam dan pewarna buatan, yang bisa menyebabkan perubahan warna gigi, dia memperingatkan.
"Minuman bersoda berwarna gelap sangat buruk," kata Laura.
