Network
Mangga kaya akan betakaroten yang merupakan antioksidan.
Antioksidan dalam mangga telah terbukti melawan radikal bebas, yaitu penyebab kanker dan kerusakan sel.
Mangga juga berlimpah antioksidan berupa asam askorbat, karotenoid, dan senyawa fenolik.
Penelitian dalam jurnal nutrients mengungkapkan, karoten bermanfaat dalam pencegahan preklamsia.
Yaitu komplikasi kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi.
Karotenoid juga merupakan antioksidan yang dapat mencegah stres oksidatif.
Demikianlah 4 manfaat buah mangga untuk ibu hamil dan efeknya.
Semoga bermanfaat.***
