Network
1. Pisang
Baca Juga: Arti Mimpi Hamil Padahal Belum Menikah, Pertanda Baik dan Buruk
Pisang adalah salah satu buah penurun darah tinggi yang bisa Anda konsumsi.
Kandungan kalium di dalam pisang membantu menyeimbangkan jumlah garam di dalam tubuh, sehingga mampu mengontrol tekanan darah.
Anda dapat mengonsumsi pisang secara utuh, memanggang, atau mencampurnya kedalam sereal.
2. Semangka
Buah semangka mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh seperti vitamin A, vitamin C, kalium, dan magnesium.
Buah ini juga mengandung L-citrulline yang bisa membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Ini Ciri orang yang memiliki Khodam Pendamping Menurut Pakar Spiritual Dewi Sundari
3. Anggur
