Network
Luka ini bisa muncul di gusi, lidah atau selaput bagian dalam mulut.
Dengan rutin berkumur menggunakan air garam bisa meringankan rasa sakit sekaligus mempercepat penyembuhan luka karena sariawan.
- Mencegah infeksi saluran pernapasan
Kumur air garam bisa membantu mengurangi infeksi baik infeksi bakteri maupun virus.
Cukup dengan berkumur bisa meredakan demam, flu, radang tenggorokan, dan mononucleosis.
Selain itu, air garam juga bisa melindungi kamu dari penularan jamur penyebab infeksi termasuk jamur candida yang tak hanya menyerang mulut tetapi juga area genital.
- Membersihkan penyumbatan saluran napas
Kondisi sakit tertentu bisa mengakibatkan penyumbatan pada saluran nafas seperti flu atau demam.
Sebaiknya berkumur dengan air garam untuk membantu mengikis mukus pada saluran pernapasan dan saluran hidung.
Namun hati-hati dalam membuat cairan air dan garam kamu harus menjaga agar volume garam tidak terlalu banyak.
Untuk 1 cangkir air atau sekitar 236 ML kamu hanya perlu mencampurkan setengah sendok teh garam karena terlalu banyak garam bisa membuat jaringan mulut dan tenggorokan dehidrasi.
