Sebaiknya campur air dan garam untuk berkumur yaitu berkumur hingga cairan menyentuh area belakang mulut.
Bukan sekedar kepercayaan turun-temurun atau mitos secara ilmiah kumur dengan air garam memang bisa meredakan sakit tenggorokan.
- Menjaga kesehatan gigi dan gusi
Kumur dengan air garam dapat mengeluarkan bakteri yang terselip di sela-sela gusi atau gigi.
Studi membuktikan manfaat kumur dengan air garam ternyata bisa mencegah radang gusi, penumpukan plak, dan karang gigi serta masalah gigi berlubang.
Kumur dengan air garam juga terbukti bisa membantu menurunkan jumlah bakteri berbahaya di dalam air liur.
Berkumur mampu menetralkan asam yang disebabkan oleh infeksi bakteri.
Selain itu, garam mampu menyeimbangkan PH mulut.
Baca Juga: Jika Asam Urat, Maag, Kolesterol, Darah Tinggi, Coba Obati Dengan Resep Herbal dari dr. Zaidul Akbar
- Meringankan gejala sariawan
Manfaat kumur dengan air garam lainnya yakni bisa menjadi salah satu cara menghilangkan sariawan lebih cepat.
Sariawan adalah lesi atau luka yang timbul di selaput lendir dalam mulut.