Network
PORTAL SULUT- Keadaan kepala sering pusing sampai sulit berjalan atau berdiri tentu mengganggu aktifitas sehari-hari.
Ternyata pusing belum tentukan ada mengidap sakit yang berbahaya seperti darah rendah atau tinggi ataupun sakit-sakit medis lainnya.
Oleh sebab itu kenali dulu penyebab pusing dan jangan terburu-buru langsung mengonsumsi obat atau ke dokter mungkin saja penyebabnya karena faktor kecil disekitar kita.
Baca Juga: Inilah Waktu Tidur yang Bisa Lemahkan Jantung Menurut dr. Zaidul Akbar
Berikut adalah penyebab kepala sering pusing berputar yang harus anda ketahui.
Dilansir portal sulut dari channel youtube Sehat Secara Alami pada tanggal 02 November 2022
- Terlalu banyak tidur
Tidur memang diperlukan untuk menjaga stamina tubuh juga untuk mengisi kembali energi yang sudah banyak dikeluarkan setelah beraktivitas seharian.
Namun ternyata tidur berlebihan itu tidak baik dan malah menjadi penyebab kepala sering pusing.
Pola tidur terbaik untuk menghindari sakit kepala menurut National sleep foundation adalah mendapatkan jumlah tidur yang konsisten setiap malam dan pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.
