Network
Meletakkan tanaman di dalam rumah ini membantu membersihkan paru-paru.
Hal ini karena tanaman ini akan memproduksi oksigen kemudian membantu menyaring racun ataupun polusi udara yang ada di rumah.
Baca Juga: Cara Alami Atasi Asma, Racik Beberapa Bahan Alami Ini
Tetapi harus memperhatikan sinar matahari harus cukup jika tidak nanti bukannya memproduksi oksigen tersebut malah ikut menghirup oksigen.
11. Konsumsi makanan kaya antioksidan
Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan ini membantu menangkal radikal bebas.
Kemudian mencegah peradangan pada tubuh termasuk peradangan pada paru-paru.
Jika paru-paru bermasalah saat bernapas maka harus lebih sering mengonsumsi makanan yang tinggi ataupun kaya dioksidan.
12. Cukup minum air putih
Cukup minum air putih ini menghidrasi tubuh mencegah tubuh dehidrasi yang membantu tubuh lebih mudah dalam membuang racun-racun yang sudah tidak diperlukan lagi dan berbahaya bagi tubuh.
