Network
PORTAL SULUT - Minuman yang harus dihindari penderita asam lambung penting dikenali untuk menghindari kekambuhan atau memperparah penyakit.
Penyakit asam lambung atau reflek asam lambung adalah kondisi ketika asam lambung naik dari lambung ke esofagus atau kerongkongan.
Asam lambung secara umum bisa terjadi ketika otot di bawah kerongkongan atau sepinter esofagus bagian bawah yang bertindak sebagai pintu gerbang ke lambung menjadi lemah atau kendur.
Ketika anda menderita penyakit asam lambung, anda salah satunya penting untuk tidak sembarangan dalam memilih minuman, jangan sampai anda salah memilih minuman.
Karena bisa menyebabkan kekambuhan gejala asam lambung atau bahkan memperparah penyakit.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel Sehat Secara Alami, berikut adalah 7 minuman yang harus dihindari penderita asam lambung.
1. Jus jeruk
Jus jeruk secara alami sangat asam sehingga, dapat memperberat reflek asam lambung.
Berbagai bentuk jus jeruk yang perlu dihindari penderita asam lambung diantaranya jus lemon, jus jeruk, tangerine dan jus atau sari jeruk nipis.
Baca Juga: Cari Tahu di Sini Ramalan Zodiak Aries, Taurus, dan Gemini 30 Oktober 2022: Kepercayaan Adalah Kunci
Asam sitrat yang secara alami terkandung di dalam buah jeruk dapat mengiritasi kerongkongan anda.
Sementara lambung dibuat untuk menahan makanan yang lebih asam sedangkan, esofagus tidak saat membeli minuman jus periksa dan hindari asam sitrat, kadang-kadang digunakan sebagai penyedap rasa.
2. Minum kopi
Kopi di pagi hari adalah kebiasaan yang digemari banyak orang.
Namun, bagi penderita asam lambung sebaiknya menghindari kebiasaan ini jika memungkinkan.
Pasalnya kopi dapat merangsang sekresi asam lambung berlebih yang mungkin naik ke kerongkongan.
Baca Juga: Messi Kembali ke Versi Barcelona, Penggemar PSG pun Senang
Terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan munculnya berbagai ketidaknyamanan sebagai gejala asam lambung untuk diketahui.
Minuman berkafein lainnya seperti soda atau teh dapat pula memiliki efek serupa dan harus dihindari sebisa mungkin.
3. Alkohol
Alkohol dapat mempengaruhi reflek asam lambung secara negatif.
Alkohol dapat melemahkan spingter esofagus bagian bawah dan meningkatkan produksi asam lambung.
Baca Juga: Kenali 5 Tanda Kamu Bakal Jadi Orang Kaya, Salah Satunya Lewat Mimpi
Yang semuanya tidak menguntungkan bagi penderita asam lambung.
Konsumsi alkohol yang berlebihan kemudian dapat menjadi faktor risiko pengembangan asam lambung dan dapat menyebabkan kerusakan mukosa di lambung maupun kerongkongan.
4. Minuman berkarbonasi
Gelembung dalam minuman berkarbonasi dapat mengembang diperut.
Reaksi tersebut dapat memberi tekanan pada sfingter dan dapat mendorong asam lambung dan isinya kembali naik ke kerongkongan.
5. Minuman coklat
Baca Juga: Banyak yang Salah!, Dokter Boyke Ungkap Titik Rangsang Wanita, Pasangan Wajib Tahu
Coklat mengandung kafein dan kakao dimana keduanya bisa meningkatkan gejala refluks asam lambung.
Oleh karena itu, minum coklat panas atau susu coklat dapat bertindak sebagai pemicu asam lambung.
6. Minuman tinggi lemak
Ketika para ahli melihat bagaimana pola makan dapat mempengaruhi reflek asam lambung.
Hasilnya bisa jadi bertentangan namun, ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa, asupan makanan dan minuman berlemak tinggi terkait dengan gejala asam lambung yang memburuk.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari minuman berlemak seperti milkshake atau minuman beralkohol yang dibuat dengan tambahan krim.
Baca Juga: Tahukah Kamu, Berikut Tanggal dan Bulan yang Dilarang Untuk Menikah Dalam Primbon Jawa
Jika anda menderita penyakit asam lambung.
7. Minuman berkalori tinggi
Minuman berkalori tinggi adalah minuman pantangan asam lambung.
Menambahan berat badan
Telah dikaitkan dengan peningkatan gejala refluks asam lambung.
Menurut penelitian, berarti minum minuman berkalori tinggi sepanjang minggu dapat dengan cepat menambah berat badan yang tidak diinginkan dan menyebabkan refluks asam lambung.
Baca Juga: 5 Weton Darah Biru yang Kaya Raya Sampai Tujuh Turunan Menurut Primbon Jawa
Ciri-ciri minuman yang memiliki kalori tinggi yakni memiliki rasa manis dari campuran gula atau sirup.
Itulah 7 minuman yang harus dihindari penderita asam lambung.
Semoga bermanfaat.***
