Jangan Sampai Kambuh, Cegah Asam Urat dengan Konsumsi Satu dari 12 Makanan

PORTAL SULUT - Kondisi asam urat kita sangat terpengaruh dengan makanan yang kita konsumsi.

Ada makanan yang membuat asam urat kita meninggi, namun ada pula yang berpengaruh positif bagi tubuh kita.

Asam urat banyak sekali ditemukan secara normal pada makanan dari tumbuhan bahkan sampai daging-dagingan.

Baca Juga: Manfaat Dahsyat Labu, Ampuh Mencegah 4 Jenis Penyakit Kanker

Healthy vlogger dr Ema Surya Pertiwi membagikan beberapa makanan yang bisa menurunkan kadar asam urat.

Dilansir PortalSulut.com dari kanal YouTube Emasuperr, inilah 12 makanan yang bisa menurunkan asam urat secara alami.

1. Seledri

Seledri mengandung luteolin 2N butilfalat, beta selinen ini dapat membantu memberikan perlindungan dari peradangan atau bengkak bengkak nyeri pada asam urat.

Seledri dapat dimakan langsung, dibuat jus, dicampur dalam masakan, dalam bentuk kapsul ataupun dimakan langsung .