Network
Caranya, siapkan setengah buah semangka, siapkan air matang 200ml, lalu potong buah semangka menjadi bagian-bagian yang kecil kemudian di blender sampai halus lalu disaring.
Kemudian boleh ditambahkan madu secukupnya, dan dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari sambil terus dipantau keadaan tekanan darah.
Sehingga tekanan darah tetap terkontrol dan kita bisa memiliki tekanan darah yang normal kata dr. Fery Juliawan.
Baca Juga: Risiko Bayi Sering Tidur dengan Posisi Tengkurap, Wajib Diwaspadai Nih Moms!
Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal lagi, harus didukung juga dengan gaya hidup yang sehat.
Jaga pola makan, beristirahat dengan cukup, berolahraga secara rutin dan teratur, jangan begadang, jangan merokok, tidur cukup waktu.
Sehingga hasilnya akan lebih optimal dan lebih maksimal ungkap dr. Fery Juliawan.***
