Network
PORTAL SULUT - Jantung koroner akan menyerang orang yang sering tidur di waktu ini kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, orang yang sering tidur di waktu ini akan diserang jantung koroner.
Waspadalah, sebab kata dr. Zaidul Akbar, penyakit jantung koroner akan menyerang orang yang sering tidur di waktu ini.
Maka perlu dihentikan kebiasaan tidur di waktu ini kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Banyak Manfaat Goji Berry Bagi Kesehatan, Simak Penjlesannya
Banyak yang tidak menyadari jika ada waktu tidur yang berpotensi mengundang jantung koroner.
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar jangan tidur di waktu ini, agar terhindar dari jantung koroner.
Lantas, waktu apa yang dimaksud dr. Zaidul Akbar ini?
Dikansir Portalsulut dari kanal YouTube Bisikan.com pada, Sabtu 22 Oktober 2022, berikut penjelasannya
Tidur merupakan aktifitas alami tubuh untuk memulihkan tenaga setelah melakukan berbagai aktivitas.
Baca Juga: Supaya Terhindar dari Kanker Darah, Konsumsi 7 Makanan Sehat Ini
Umumnya, seseorang akan tidur di waktu malam sebab pada malam hari selutuh organ tubuh harus mendapatkan kesempatan beristirahat.
Menurut dr. Zaidul Akbar, tidur di waktu yang tepat akan membuat tubuh sehat.
Bahkan, seluruh organ tubuh pun akan berfungsi dengan normal jika seseorang tidur di waktu yang tepat.
Selain sehat, badan pun akan terasa rileks setelah bangun tidur nanti.
Maka disarankan dr. Zaidul Akbar agar selalu memperhatikan kualitas tidur yang baik.
Baca Juga: Selain Perokok Aktif, 6 Kelompok orang ini Berisiko Tinggi Terkena Kanker Paru-paru
Namun, ternyata ada waktu yang dilarang untuk tidur kata dr. Zaidul Akbar.
Pasalnya, di waktu ini sangat berbahaya dan berisiko terhadap kesehatan jantung.
Bahkan orang yang sering tidur di waktu ini, akan diserang jantung koroner secara mendadak.
Adapun waktu yang dilarang untuk tidur adalah ketika subuh.
"Jangan tidur setelah subuh, karena tidur ba'da subuh sangat berbahaya bagi kesehatan," kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menjelasan, pada saat subuh, kondisi jantung sangat lemah.
Tidak heran, kebanyakan orang yang terkena serangan jantung mendadak yang sering tidur di waktu subuh ini.
"Banyak kasus serangan jantung yang terjadi pada seseorang pada pagi hari setelah subuh," ujarnya.
Suka tidur di waktu subuh pun kata dr. Zaidul Akbar dapat mengakibatkan kebodohan.
Dalam Islam sendiri, tidur di waktu subuh atau pagi akan membuat rezeki seret.
"Disebabkan apa? karena malaikat waktu itu lagi sibuk-sibuknya bagi-bagi rezeki tapi kita hanya tidur saja," kata dr. Zaidul Akbar.
Waktu tidur yang sangat baik adalah pada saat malam hari di bawah pukul 12 malam.
"Rasul sendiri yang mengajarkan, bahwa malam itu bukan lagi waktu untuk banyak makan, tapi waktunya beristirahat dengan tidur yang cukup," kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, dianjurkan pula untuk mengonsumsi makanan yang sehat agar jantung pun ikut sehat.
Itulah waktu tidur yang membuat jantung koroner menyerang kata dr. Zaidul Akbar.
Semoga bermanfaat.***
