Manfaat Jantung Pisang Bagi Kesehatan, Simak Penjelasannya

Manfaat lain dari jantung pisang adalah membantu Anda menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Radikal bebas biasanya dihasilkan oleh polusi udara dan radiasi sinar ultraviolet dari paparan cahaya matahari.

Jika membiarkan radikal bebas menumpuk dalam tubuh anda bisa mengalami stress oksidatif yang memicu dari berbagai masalah kesehatan, yaitu gangguan sistem saraf pusat, Allah ini Mun, gangguan kardiovaskular, hingga kanker.

Maka konsumsilah ekstrak jantung pisang yang memiliki kandungan antioksidan mampu mencegah terjadinya stres oksidatif.

3. Menurunkan berat badan

Kandungan seratnya yang tinggi membuat jantung pisang memiliki manfaat yang membantu Anda menurunkan berat badan

Hal ini juga disebutkan dalam sebuah penelitian yang dimuat dalam The Journal of nutrition yang menyebutkan bahwa serat dapat membantu proses penurunan berat badan.

Baca Juga: Lupakan Hasil El Clasico, Barcelona Lumat Villarreal 3-0

Oleh sebab itu makanan yang kaya akan serat seperti jantung pisang dapat menjadi pilihan yang tepat jika anda sedang ingin mengatur pola makan.