Network
Namun fruktosa tidak dibuat oleh tubuh secara alami dalam jumlah besar sebab tubuh memang tidak terlalu memerlukan kenis gula ini.
Oleh sebab itu asupan gula berlebih bisa memicu lonjakan ke daerah fruktosa pada tubuh akibat kondisi ini organ hati akan kelebihan beban dan berujung pada perlemakan hati.
- Hangguan jantung
Memang benar hubungan antara asupan global lebih dan gangguan jantung masih belum jelas namun studi dalam jaman internal medicine melakukan pengujian terhadap asupan gula tambahan pada kalori harian lalu diamati pula kaitan antara asupan gula tambahan dengan kematian yang disebabkan karena masalah jantung.
Hasilnya didapati bahwa seseorang dengan kalori harian dari gula tambahan sebesar 17-21% memiliki risiko kematian karena gangguan jantung sampai 38% lebih tinggi bahkan asupan kalori harian dari gula tambahan yang lebih dari 21% memiliki risiko mengalami masalah jantung hingga dua kali lipat.
Baca Juga: Jika Kadar Kolesterol Tinggi, Konsumsi 5 Buah Enak ini Aja
- Tekanan darah tinggi
Studi dalam hipertensi melakukan pengamatan itu hubungan asupan gula berlebih terhadap naiknya faktor risiko seseorang mengalami masalah jantung.
Studi dilakukan terhadap 2.696 orang Amerika dengan rentang usia 40 sampai 59 tahun.
Hasil studi menunjukkan bahwa asupan blobal lebih bisa meningkatkan tekanan darah lebih lanjut tekanan darah tinggi juga menjadi salah satu pemicu masalah jantung.
Ini berarti terlalu banyak konsumsi gula bisa meningkatkan risiko terhadap dua kondisi kesehatan tersebut.
Selain itu konsumsi gula terlalu banyak tentu saja bisa berdampak pada naiknya kadar gula darah dan berujung pada penyakit diabetes.
