Network
PORTAL SULUT- Kehamilan dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti usia, kondisi kesehatan secara menyeluruh, keseimbangan hormon serta berat badan anda dan pasangan.
Selain itu gaya hidup yang dijalani seperti pola makan dan tingkat keaktifan anda juga mempengaruhi keberhasilan untuk mendapatkan momongan.
Makanan yang dapat menurunkan peluang untuk cepat hamil umumnya mengandung gizi yang tidak seimbang dan bahan kimia yang tidak normal.
Baca Juga: Inilah Cara Terbaik Membakar Lemak ala dr. Zaidul Akbar, Terbukti Ampuh
Makanan ini dapat mengganggu metabolisme dan keseimbangan tubuh tak terkecuali pada sistem reproduksi.
Berikut adalah makanan yang harus dihindari supaya cepat hamil.
Dilansir portal sulut dari channel youtube Sehat Secara Alami pada tanggal 04 Oktober 2022
1.Makanan cepat saji
Meski memiliki rasa yang lezat makanan cepat saji bisa berdampak buruk terhadap kesuburan.
Konsumsi makanan cepat saji yang tinggi lemak jenuh diketahui dapat menurunkan tingkat kesuburan wanita.
Pada pria terlalu banyak konsumsi makanan jenis ini juga bisa membuat kualitas sperma menurun.
Selain itu, makanan cepat saja diketahui mengandung petalat yaitu bahan kimia yang umum digunakan sebagai bahan baku plastik serta produk pembersih rumah.
Dalam kadar tinggi paparan zat ini dapat mempengaruhi hormon dan mengganggu kerja sistem reproduksi.
Baca Juga: Ini Makanan yang Cocok Bagi Penderita Thalasemia
2.Ikan tinggi merkuri
Ikan yang tinggi mercuri seperti todak, makarelaja, tilvis atau hiu mengandung merkuri yang sangat tinggi dan tidak dianjurkan dikonsumsi oleh anda yang sedang ingin cepat hamil.
Kadar merkuri yang tinggi di dalam darah terbukti dapat menurunkan kesuburan pada pria maupun wanita.
Selain itu merkuri tidak dapat dibuang keluar melainkan terakumulasi di dalam tubuh.
Hal ini dapat membahayakan bayi yang hendak kandung ketika hamil nanti.
3.Karbohidrat tinggi gula
Karbohidrat tinggi gula adalah jenis karbohidrat yang cepat dicerna dan dapat menaikkan gula darah dengan cepat contohnya adalah roti putih, tepung putih, nasi putih dan semua makanan yang terbuat dari bahan-bahan tersebut.
Kenaikan gula darah yang cepat membuat pankreas harus melepaskan hormon insulin dengan cepat untuk mencegah lonjakan gula darah kadar.
Insulin yang terlalu tinggi dalam tubuh dapat pelepasan sel telur dari induk telur.
Baca Juga: Hai Moms, Begini Caranya Mendidik Anak Tanpa Harus Marah-marah
Sehingga pembuahan bisa tidak terjadi bahkan saat waktu memasuki masa subur.
4.Makanan dan minuman kemasan
Makanan dan minuman kemasan biasanya dikemas dengan wadah yang terbuat dari kaleng maupun plastik umumnya wadah tersebut mengandung bahan kimia yang disebut BPA atau dispeno'a.
Penelitian menunjukkan bahwa tingginya paparan BPA pada tubuh dari wadah makanan dan minuman kemasan dapat menurunkan kualitas sel telur.
Selain itu zat ini juga dapat menurunkan jumlah sperma sehingga peluang untuk membuahi sel telur menjadi kecil.
5.Minuman beralkohol
Selain daftar makanan di atas konsumsi minuman beralkohol juga tidak disarankan bagi
anda yang sedang ingin cepat hamil.
Pasalnya minuman beralkohol dapat menurunkan tingkat kesuburan wanita serta menurunkan jumlah dan kemampuan sperma untuk bergerak.
Baca Juga: 5 Zodiak Yang Sering Mengalah Sama Pasangannya Saat Bertengkar, Cocok Jadi Pendamping Hidup Nih
Agar bisa segera hamil dan mendapatkan kehamilan yang sehat anda dan pasangan sebaiknya menghindari jenis makanan yang telah dipaparkan di atas.
Selain itu perbanyaklah konsumsi makanan yang dapat meningkatkan kesuburan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, karbohidrat tinggi, serat serta ikan rendah merkuri.
Itulah makanan yang harus dihindari supaya cepat hamil.
Semoga bermanfaat.***
