Network
PORTAL SULUT- Banyak manfaat yang terkandung pada daun salam.
Selain dijadikan sebagai penyedap masakan, ternyata daun salam juga baik untuk tubuh.
Khasiat daun salam memberi aroma dan citarasa gurih ini, sebenarnya mengandung banyak nutrisi.
Baca Juga: Hei, Penggemar Cokelat! Berhentilah Sebulan, Rasakan Dampak Tak Terkira untuk Kesehatan
Kanduangan daun salam terdapat vitamin A, vitamin C, dan asam folat.
Selain itu juaga mengandung potassium, kalsium mangan dan magnesium.
Di lansir Portal Sulut dari Channel YouTube Nakita channel pada tanggal 4 Oktober 2022.
- Mempercepat penyembuhan luka
Manfaat Daun Salam untuk kesehatan salah satunya untuk mengobati luka, dan bekas luka.
Ini akibat sifat antibakteri dan antimikroba dalam Daun Salam.
Caranya mudah secukupnya cuci bersih Daun Salam, kemudian tumbuk sampai lembut.
Hasil tumbukan Daun Salam kemudian dioleskan pada bekas luka.
- Mengatasi sindrom premenstruasi saat haid
Mungkin sering mengalami PMS yang tidak nyaman bahkan bisa mengganggu aktivitas.
Daun Salam bisa jadi alternatif untuk mengatasinya, minum air rebusan Daun Salam bisa mengatasi penggumpalan darah selama menstruasi.
Karena mengandung manfaat serat, zat besi, dan beberapa jenis vitamin lainya.
Selain itu, minum air daun salam bisa menyembuhkan kram perut karena haid.
Baca Juga: Inilah Minuman Alami Atasi Flu dan Radang Tenggorokan, Menurut dr. Zaidul Akbar
- Menurunkan tekanan darah
Rutin minum air rebusan Daun Salam setiap hari, bisa menurunkan tekanan darah.
Sebab Daun Salam memiliki kandungan flavonoid, tauhid, adalah zat yang dipercaya bisa membantu mengontrol tekanan darah menjadi lebih stabil.
Flavonoid juga membantu meningkatkan sirkulasi darah, mencegah kolestrol jahat, menumpuk.
Caranya cukup rebus 3 gelas air, lalu tambahkan 10 lembar Daun Salam dan rebus Daun Salam hingga air tersisa segelas untuk diminum.
- Mengontrol diabetes
Hasil penelitian menyebutkan daun salam bisa mengatasi diabetes.
2 Daun Salam kaya akan antioksidan, yang dapat membantu proses produksi insulin pada tubuh dengan baik.
Baca Juga: Jangan Anggap Enteng Mata Sering Gatal, Inilah Penyebabnya dan Anda Punya Penyakit Tertentu!
- Meningkatkan kinerja jantung
Daun Salam ternyata mengandung fitonutrien, asam kafein, dan salicylate.
Sehingga minum air rebusan Daun Salam, dapat mencegah struk, dan meningkatkan kinerja jantung.
Mengandung senyawa rutin, dan asam kafein, dapat menguatkan dinding jantung dan menurunkan kadar kolesterol.***
