Network
Kerongkongan yang tidak normal dapat lebih rentan terhadap naiknya asam.
Cobalah untuk menikmati setiap hal yang di jalani, dan hindari rasa stres berlebih.
Stres dapat memicu melupakan rutinitas normal seperti makan, olahraga, atau mungkin minum obat sesuai kebiasaan kamu sehari-hari.
Hal-hal yang tidak normal inilah yang dapat memicu GERD.
Cobalah metode relaksasi seperti meditasi, bernafas dengan rileks, mendengarkan musik, dan lakukan olahraga.***
