Network
PORTAL SULUT - Healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi mengungkapan enam jenis makanan yang bisa bikin jerawat tambah parah.
Sebab itu, dr. Ema Surya Pertiw menyarankan, bagi mereka yang memiliki jerawat untuk menghindari enam jenis makanan ini agar tidak bertambah parah.
Namun dr. Ema Surya Pertiwi menekankan, ada banyak faktor penyeba jerawat ini muncul. Artinya bukan hanya karena makanan saja.
Baca Juga: Memutihkan Kulit Wajah Dengan Bahan-Bahan Alami ala dr. Fery Juliawan
Ia mencontohkan beberapa di antara penyebab jerawat, seperti hormonal, kurang menjaga kebersihan, stres dan lain-lain.
Hanya untuk meminimalkan munculnya jerawat, enam jenis makanan ini sebaiknya dihindari sebagaimana dikutip dari kanal YouTube Emasuperr.
1. Biji-bijian dan karbohidrat sederhana
Dokter Ema memberikan contoh, almond, kacang rebus, donat, brownis dan makanan karbohidrat olahan.
Gula meningkatkan risiko jerawat sekitar 30 persen. Peningkatan risiko ini karena efek dari karbohidrat olahan.
