Network
4.Meredakan sembelit
Sembelit bisa disebabkan oleh beberapa faktor termasuk dehidrasi dan diet rendah serat.
Baca Juga: Buah Dan Makanan Ini Baik Untuk Jantung Bengkak
Ketika sembelit disebabkan oleh dehidrasi, bersantai di malam hari dengan secangkir racikan jahe dan lemon yang hangat.
Dapat membantu, karena air membantu tinja melewati saluran pencernaan dengan lebih mudah.
Jika merasa sembelit kronis pastikan anda juga minum cukup cairan sepanjang hari.
5.embantu melawan peradangan
Gingerol salah satu senyawa tanaman yang ditemukan dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan peradangan kronis.
Terkait dengan kondisi seperti sindrom metabolik, kanker, penyakit Alzheimer dan penyakit.
Namun, penelitian menunjukkan hasil yang beragam tentang apakah jahe memiliki efek anti-inflamasi pada manusia.
