Network
Alpukat mengandung sifat anti-penuaan yang kuat dalam daging dan minyaknya.
Menurut mydomaine, makanan sehat satu ini adalah sumber vitamin E yang bagus dan semua orang tahu sangat bagus untuk kulit anda.
Selain itu, kandungan lemaknya membuat kulit anda halus, lembab, dan kenyal.
2. Romat
Baca Juga: Update Terbaru Tragedi BRI Liga 1 Pasca Arema Malang vs Persebaya: 182 Orang Meninggal Dunia
Tomat kaya akan vitamin C yang membantu menghasilkan kolagen yang membuat kulit anda terlihat kencang.
Likopen dalam tomat juga mencegah kerusakan akibat sinar matahari dan membantu sistem peredaran darah anda.
3. Oat
Kompleks seperti gandum rendah glikemik yang berarti mereka tidak meningkatkan gula darah anda dan menyebabkan jerawat serta kerutan karbohidrat.
Baca Juga: 7 Hewan Datangkan Rezeki Berlimpah
