Network
PORTAL SULUT - Ada beberapa tips untuk memelihara kesehatan lambung dan sembuh dari GERD menurut penulis buku JSR, dr. Zaidul Akbar.
Saat kekebalan tubuh seseorang mudah menurun, itu jadi tandanya bahwa ada problem yang tengah terjadi di lambung anda kata dr. Zaidul Akbar.
“Orang-orang jaman sekarang memiliki lambung yang tidak seimbang dimana sedikit-dikit sakit, dikit-dikit lambung kambuh,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Selulit dan Bekas Gigitan Nyamuk Lenyap Tak Berbekas, dr. Zaidul Akbar: Kupas Tanaman Ini
Ini disebabkan oleh 80 persen kekebalan tubuh manusia terdapat terhadap lambung kita.
Dipublikasikan Portalsulut.com berasal dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official Kamis, 18 Agustus 2022, tersebut 5 tips berasal dari dr. Zaidul Akbar untuk memelihara kesehatan lambung.
1. Rutin Konsumsi 3 Buah ini (alpukat, pisang dan kurma)
Mengkonsumsi 3 type buah tersebut sangat disarankan, ini karena 3 buah tersebut memiliki kandungan amilum yang tinggi, agar rutin dikonsumsi agar lambung selalu terisi dan tidak kosong.
Baca Juga: Bermodalkan 2 Ini Tumpukan Racun Nikotin Terkuras Habis, Perokok Aktif Wajib Baca Anjuran dr. Zaidul Akbar Ini
Karena kalau kosong hal tersebut sanggup jadi persoalan di lambung, 3 buah tersebut juga mempunyai kandungan amilum tinggi agar bagus untuk memelihara kesehatan lambung.
2. Konsumsi air tajin
Guna menjauhkan persoalan yang terjadi di lambung, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan untuk memperbanyak dan rutin mengkonsumsi air tajin minimal 1 gelas setiap hari.
”Adapun untuk type beras dr. Zaidul Akbar menyebutkan beras apapun sanggup asal bebas berasal dari residu,” jelasnya.
3. Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan bersama tingkat kematangan pas
Menurut dr. Zaidul Akbar, sangat disarankan mengkonsumsi buah-buahan yang tidak sangat matang, atau nyaris mendekati busuk.
Baca Juga: Suami Wajib Tahu! 4 Hal Ini yang Diam-diam Diinginkan Wanita Saat Berhubungan Seksual Kata dr. Dinasyah
Karena tak sekedar sudah tidak layak dimakan biasanya terhadap buah-buahan tertentu pembusukan bakal mempunyai kandungan kandungan alkohol agar membuat lambung bakal jadi bermasalah.
4. Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran
Menjaga kesehatan lambung bersama tingkatkan mengkonsumsi sayur dan buah sangat dibutuhkan untuk kesehatan lambung.
Baca Juga: Resep Ampuh Untuk Mengatasi Gagal Ginjal, Sertai Dengan Doa Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Untuk buah-buahan, sebaiknya menjauhkan buah yang mempunyai kandungan getah dan juga kandungan alkohol layaknya nangka dan durian.
5. Perbanyak mengkonsumsi kurma, habbatussauda, zaitun dan madu
Dengan rutin mengkonsumsi kurma, habbatussauda, zaitun dan madu sanggup menopang kesehatan lambung dan membuat lambung selalu terisi.
Baca Juga: Ingin Payudara Tetap Kencang tak Kendor dan Disayang Suami? Ini 5 Tipsnya
Perbanyak mengkonsumsi makanan sehat dan menjauhkan makanan yang tidak cocok untuk lambung merupakan kunci utama memelihara lambung selalu sehat dan terhindar berasal dari problem lambung.
Demikianlah 5 tips berasal dari dr. Zaidul Akbar untuk memelihara kesehatan lambung.***
