Kurang gerak akan menimbulkan penyempitan pada pembuluh darah karena jumlah dari lemak di dalam tubuh semakin banyak.
Oleh karena itu, jika tidak ingin mengalami penyakit stroke yang semakin parah bisa menjauhi penyebab stroke seperti kurang gerak.
Olahraga secara perlahan-lahan tidak masalah jika dilakukan secara teratur.
4. Kegemukan
Agar penyakit stroke tidak dialami maka, sebaiknya penyebab stroke yang harus dijauhi yaitu dengan menjaga berat badan.
Menjaga berat badan bisa membantu mencegah terjadinya stroke karena gemuk sangat berkaitan dengan penyakit stroke.
Penyakit stroke akan dialami jika mengalami kegemukan karena, banyaknya lemak bisa menyebabkan tubuh menjadi gemuk.
Dan akan menghambat darah untuk mengalir dengan baik oleh karena itu.
Baca Juga: Sakit Gigi? Coba Makan Bahan Alami Ini, Ampuh Untuk Menyembuhkan dan Gigi Jadi Sehat