Network
PORTAL SULUT - Manfaat minum air putih sebelum tidur dipercaya baik untuk kesehatan.
Karena tubuh akan berpuasa saat tidur sehingga rentan mengalami kekurangan cairan yang bisa mempengaruhi fungsi organ.
Oleh karena itu, penting untuk selalu mencukupi asupan cairan tubuh sebelum tidur.
Baca Juga: Ini 6 Ciri Awal Kanker Sudah Bersarang di Mr P, Waspada Nomor 2 Sering Dirasakan Kaum Pria
Banyak orang yang tidak mengonsumsi air putih sebelum tidur karena tidak terbiasa tidak sempat atau tidak ingin terbangun buang air kecil saat malam.
Meski begitu, minum air putih sebelum tidur sebenarnya bermanfaat untuk mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan saat tidur.
Kebiasaan ini juga dapat menunjang organ tubuh yang masih bekerja saat tidur.
Berikut ini adalah manfaat minum air putih sebelum tidur yang dapat anda peroleh.
Dilansir portal sulut dari channel youtube hidup sehat alami, pada tanggal 27 September 2022
