Network
Selain itu, kurkumin sendiri bisa memberikan perlindungan terhadap ulkus ataupun kerusakan pada areal lambung yang disebabkan karena stres maupun infeksi bakteri Hapilory.
Jadi kunyit sendiri bisa dikonsumsi dengan cara ekstrak kunyit dibuat jamu kunyit, maupun dicampur dengan makanan untuk membantu menurunkan asam lambung.
- Aloevera atau lidah buaya
Aloevera terbukti dapat membantu meringankan gejala yang berhubungan dengan refluks asam.
Sirup Aloevera 10 ml sekali sehari dibandingkan dengan tablet ranitidin 100 mg dua kali sehari dan kapsul Omeprazole 20 mg sekali sehari sama efektifnya untuk menurunkan gejala GERD pada penderita.
Aloevera sendiri dapat melindungi stres oksidatif maupun inflamasi serta kerusakan pada mukosa lambung kita, sehingga penderita gerd bisa mencoba untuk mengkonsumsi lidah buaya, banyak sekali di pasaran atau sirup lidah buaya untuk membantu menurunkan resiko asam lambung pada tubuh.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Mr P Jadi Kuat dan Perkasa, Simak Penjelasan dr. Silvia di Sini
- Jahe
Jahe dengan active zengerolnya itu terbukti dapat menurunkan gejala-gejala akibat refluks asam, gejala-gejalanya ya.
Jadi jahe ini bagus untuk mengurangi rasa mual muntah perasaan tidak nyaman di area ulu hati, dan meningkatkan pergerakan lambung kita sehingga mempercepat waktu transit agar makanan maupun asam bisa dengan cepat menuju ke usus.
- Pepaya
Pepaya dapat menghambat sekresi lambung dan menurunkan resiko peradangan pada lambung kita.
Selain itu, pepaya juga bekerja secara langsung pada otot polos lambung untuk mempercepat pergerakannya, jadi dengan rutin mengkonsumsi pepaya bisa mempercepat pergerakan lambung untuk menurunkan resiko refluks asam pada tubuh.
