Badan Terlalu Kurus? Hindari Kebiasaan Ini Agar Badan Bisa Gemuk

PORTAL SULUT-Orang yang gemuk biasanya ingin menguruskan badan, tapi bagi orang yang terlalu kurus pasti juga bertanya-tanya bagaimana cara agar bisa gemuk.

Beberapa orang yang susah untuk menaikkan berat badan, sebenarnya tidak selalu masalah genetik yang jadi pemicunya.

Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut beberapa kebiasaan yang membuat susah gemuk tanpa disadari oleh kebanyakan orang.

Baca Juga: Atasi Susah BAB dengan Konsumsi Tempe. Jangan Salah Meraciknya

1. Stres

Kalau beberapa orang bisa saja bertambah gemuk gara-gara stres dan makan banyak menjadi pelariannya.

Namun sebagian yang lain, terbiasa stres dan tak dapat mengelolanya dengan baik, malah berpengaruh pada berat badan yang turun.

Orang yang stres rata-rata menjadi mudah malas untuk makan, cenderung bosan makan makanan yang biasa dikonsumsi serta malas memasak.

2. Lupa Makan