Network
PORTAL SULUT- Anemia terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah.
Dalam beberapa kasus tubuh tidak menghasilkan jumlah yang cukup dari sel-sel ini.
Di kondisi lain anemia juga merupakan hasil dari masalah kesehatan yang mendasarnya seperti penyakit yang menghancurkan sel darah merah.
Baca Juga: Sentuh 2 Titik Rangsang Ini Saat Hubungan Intim, Wanita Akan Merasa Sangat Nikmat Kata Dokter Boyke
Ada beberapa jenis anemia yang disebabkan oleh kekurangan satu atau lebih nutrisi seperti zat besi dan vitamin B12 atau folat.
Bagi anda yang memiliki anemia pola makan juga penting untuk diperhatikan.
Pola makan ini harus mencakup keseimbangan sehat makanan kaya zat besi seperti sayuran berdaun, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Lantas apa saja pantangan makanan bagi penderita anemia.
Berikut adalah pantangan makanan bagi penderita anemia.
